Нацпроект «Демография». В Саратове проходит акция «Физическая активность – путь к долголетию»

25.05.2021
1067

Нацпроект «Демография». В Саратове проходит акция «Физическая активность – путь к долголетию»

В Городском парке стартовал проект «Физическая активность – путь к долголетию». Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики проводят оздоровительную гимнастику на свежем воздухе для всех желающих. Подобные мероприятия будут проходить в Городском парке на площадке возле теннисных кортов до 15 сентября три раза в неделю (понедельник с 9.00 до 10.00, среда с 8.00 до 09.00, пятница с 09.00 до 10.00).

В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая активность. В пожилом возрасте возможны почти все виды физической культуры с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выполнять силовые и продолжительные физические нагрузки.

К числу наиболее распространенных спортивных мероприятий в среднем и пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы; оказывает действие при остеопорозе позвоночника и артрозе; замедляет инволюционные процессы и помогает оставаться в форме; способствует улучшению настроения и психологического настроя.

Министерство здравоохранения области

Январь 2022

27

27 Январь 2022

28

28 Январь 2022

29

29 Январь 2022

30

30 Январь 2022

31

31 Январь 2022

1 2
3 4

4 Январь 2022

5 6

6 Январь 2022

7

7 Январь 2022

8 9

9 Январь 2022

10

10 Январь 2022

11

11 Январь 2022

12

12 Январь 2022

13

13 Январь 2022

14

14 Январь 2022

15

15 Январь 2022

16

16 Январь 2022

17

17 Январь 2022

18

18 Январь 2022

19

19 Январь 2022

20

20 Январь 2022

21

21 Январь 2022

22

22 Январь 2022

23

23 Январь 2022

24

24 Январь 2022

25

25 Январь 2022

26

26 Январь 2022

27

27 Январь 2022

28

28 Январь 2022

29

29 Январь 2022

30

30 Январь 2022

31

31 Январь 2022

1

1 Январь 2022

2

2 Январь 2022

3

3 Январь 2022

4

4 Январь 2022

5

5 Январь 2022

6

6 Январь 2022