В период самоизоляции саратовские спортсмены стали чаще участвовать и побеждать в онлайн-соревнованиях по парусному спорту

27.05.2020
319

В период самоизоляции саратовские спортсмены стали чаще участвовать и побеждать в онлайн-соревнованиях по парусному спорту

В настоящее время в спортивной школе олимпийского резерва «Надежда Губернии», как и в других спортивных школах, все тренировочные занятия проводятся в дистанционном режиме.

В отделении парусного спорта школы «Надежда Губернии» работают 5 тренеров-преподавателей, в том числе старший тренер Павел Андреевич Зимин (ведет группы спортивного мастерства, совершенствования спортивного мастерства и начальной подготовки).

Павел Зимин рассказал, как проходят тренировки в период пандемии коронавируса. «У нас спорт достаточно специфический, и до карантина приходилось прибегать к специальным методам обучения – тренировкам на парусном симуляторе. Это бесплатная программа, используемая в нашем виде спорта повсеместно.

Я как тренер выставляю дистанцию, ветровые условия, скорость и направление течения, выбор местности, чтобы было приближено к нашим волжским реалиям. В программе все те же законы физики на них влияют.

Организуем видеочаты в программе Skуpe. Спокойно объясняю ошибки спортсменам в удобной обстановке, за чашкой чая. Так что в период самоизоляции мы смогли с ребятами чаще общаться и проводить межрегиональные онлайн-соревнования. Участвуют также спортсмены из Москвы, Набережных Челнов и других городов, где развивают парусный спорт. Среди победителей были и саратовцы: Антипов Богдан и Ревнивцев Андрей.

Занимаются на симуляторе дети с 9 лет, есть ребята, которые в этом возрасте «гоняют» в программе не хуже старших.

Что касается стандартного для всех видов спорта комплекса по ОФП (приседания- отжимания -подтягивания и т.д.), конечно, мои воспитанники занимаются ежедневно и присылают мне видео домашних тренировок. Я не сторонник занятий по часам, важнее постоянно преодолевать планку, то есть развивать свои возможности, увеличивая количество проделанных упражнений. Часто применяю упражнения «лесенкой»: это когда спортсмен отправляет видео тренеру с определенным количеством выполненных упражнений, например, подтягиваний, а тренер в ответ свое видео, где делает на одно упражнение больше, спортсмен делает на одно больше и так далее».

Напомним, что акция министерства спорта РФ «Тренируйся дома. Спорт - норма жизни» продолжается. В ее рамках профессиональные спортсмены и любители фитнеса выкладывают в социальные сети видео своих домашних тренировок с хэштегами: #тренируйсядома #спортнормажизни. Кроме того, начал работу интернет-портал «Тренируйся дома» (тренировкадома.рф), призванный помочь всем желающим найти оптимальный для себя способ укрепления физической формы в домашних условиях.

Министерство молодежной политики и спорта области

 

Июнь 2020

1

1 Июнь 2020

2

2 Июнь 2020

3

3 Июнь 2020

4

4 Июнь 2020

5

5 Июнь 2020

6

6 Июнь 2020

7

7 Июнь 2020

8

8 Июнь 2020

9

9 Июнь 2020

10

10 Июнь 2020

11

11 Июнь 2020

12

12 Июнь 2020

13

13 Июнь 2020

14
15

15 Июнь 2020

16

16 Июнь 2020

17

17 Июнь 2020

18

18 Июнь 2020

19

19 Июнь 2020

20

20 Июнь 2020

21
22

22 Июнь 2020

23

23 Июнь 2020

24

24 Июнь 2020

25

25 Июнь 2020

26

26 Июнь 2020

27 28

28 Июнь 2020

29

29 Июнь 2020

30

30 Июнь 2020

1

1 Июнь 2020

2

2 Июнь 2020

3

3 Июнь 2020

4

4 Июнь 2020

5

5 Июнь 2020