Спорт – норма жизни: Одна из самых спортивных семей России живет в Пугачеве — Правительство Саратовской области

Спорт – норма жизни: Одна из самых спортивных семей России живет в Пугачеве

22.10.2021
1202

Семья Чебаковых из Пугачева вошла в пятерку лучших команд на Всероссийском фестивале ГТО, объединившем представителей 34 регионов. Финал состоялся в Кисловодске и был приурочен к 90-летию создания Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне».

В состав команды Чебаковых входили три поколения, это обязательное условие соревнований:  мама Ирина, папа Алексей, дочка Анастасия и бабушка Елена Ивановна, а младший сын Никита был самым главным болельщиком. Земляков  поздравил  министр  молодежной  политики и спорта Александр Абросимов. «Победителям  регионального  этапа  в  финале чуть-чуть не хватило до призовых мест, в   общекомандном зачете Саратовская область  заняла  4-е место. Семья готовилась к соревнованиям на площадке для выполнения нормативов ГТО, которую в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» установили в Пугачеве», – отметил министр.

«Спортивную площадку на нашем стадионе установили в прошлом году, – рассказала Ирина Чебакова. – Тренажеры новые, можно заниматься на свежем воздухе. Узнали про соревнования, и у нас азарт появился. Мы стали всей семьей тренироваться целенаправленно».

Сама Ирина еще школьницей получила первый взрослый разряд по легкой атлетике, сейчас работает в отделе молодежной политики, спорта и туризма администрации Пугачевского района. Алексей разделяет спортивные интересы супруги. Когда на семейном совете было принято решение об участии в соревнованиях, он взялся за подготовку со всей ответственностью, даже сбросил 17 килограммов.

«У нас вошло в привычку бегать по утрам. Просыпаемся в пять – и на пробежку в парке. Потом собираемся на работу, дети – в школу и в детский сад. Так муж после работы тоже стал бегать. Переодевался в спортивную одежду, и шесть  километров до дома бегом, – продолжила Ирина. – Вечер мы уделяли силовой тренировке. Многие коллеги Алексея взяли с него пример. Когда ты видишь, как меняется человек, каким он становится подтянутым, спортивным, целеустремленным, это мотивирует. Естественно, муж следит за питанием. Полностью исключил из своего меню мучное и сладкое. И добился отличных результатов».

Тренировки у Чебаковых – круглый  год.  Зимой они ходят в лыжные походы, занимаются в бассейне.

«Вообще, спорт очень меняет твою жизнь, – заметила Ирина. – Подруги спрашивают, как  я  все  успеваю,  а  мне  тренировки дают столько энергии! Когда  поддерживаешь такой ритм, успеваешь и дела домашние переделать, и с детьми позаниматься».

Программа фестиваля ГТО включала подтягивание  на высокой и низкой перекладинах, рывок гири, упражнения на пресс и гибкость, отжимания от пола и гимнастической скамьи, метание мяча, стрельбу из электронного оружия, бег на дистанциях 60, 2000 и 3000 метров и эстафету.

«Эта поездка принесла нам массу положительных эмоций, а соревнования стали отличным опытом, – отметила участница. – Теперь знаем, на что надо  обратить внимание в первую очередь. Думаю, что в ближайшее время мы станем завсегдатаями тира».

Пока Чебаковы планируют сделать небольшую передышку, а затем начнут готовиться к новым  соревнованиям.  По правилам, Настя еще сможет участвовать в фестивале ГТО в следующем году, ей исполнится 10 лет. Затем перейдет в состав болельщиков. А Никита, как только ему стукнет девять, займет место в команде. Кстати, бабушка Елена не отстает от молодого поколения: ведет активный образ жизни, увлекается скандинавской ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде. По словам Ирины, совместные тренировки и соревнования очень сплотили семью. «У нас появилась общая  цель, – поделилась она. – Да, мы готовы поехать снова, и это сильная мотивация. Ведь  действительно  круто, когда вы не только одна семья, но еще одна команда!».

По материалам Саратовской областной газеты «Регион 64»

Май 2022

25

25 Май 2022

26

26 Май 2022

27

27 Май 2022

28

28 Май 2022

29

29 Май 2022

30

30 Май 2022

1
2 3 4 5

5 Май 2022

6

6 Май 2022

7

7 Май 2022

8

8 Май 2022

9

9 Май 2022

10

10 Май 2022

11

11 Май 2022

12

12 Май 2022

13

13 Май 2022

14 15
16

16 Май 2022

17

17 Май 2022

18

18 Май 2022

19

19 Май 2022

20

20 Май 2022

21 22
23

23 Май 2022

24

24 Май 2022

25

25 Май 2022

26

26 Май 2022

27

27 Май 2022

28 29
30

30 Май 2022

31

31 Май 2022

1

1 Май 2022

2

2 Май 2022

3

3 Май 2022

4

4 Май 2022

5

5 Май 2022