В Саратове реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию» — Правительство Саратовской области

В Саратове реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию»

11.08.2021
1512

В Саратове реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию»

В Саратовском Городском парке реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию» в рамках национального проекта «Демография». Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики при содействии центра социального обслуживания населения проводят оздоровительную гимнастику на свежем воздухе для всех желающих.

В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая культура. В пожилом возрасте возможны почти все виды физической активности с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выдерживать силовые и продолжительные физические нагрузки.

К числу наиболее распространенных физических упражнений в среднем и пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы; оказывает профилактическое действие при остеопорозе позвоночника и артрозе; замедляет инволюционные процессы и помогает оставаться в форме; способствует улучшению настроения и психологического настроя.

Мероприятия проводятся в Городском парке на площадке возле теннисных кортов до 15 сентября три раза в неделю (вторник с 9.00 до 10.00, среда с 8.00 до 09.00, пятница с 09.00 до 10.00). Движение – это жизнь! Присоединяйтесь!

Министерство здравоохранения области

Май 2022

25

25 Май 2022

26

26 Май 2022

27

27 Май 2022

28

28 Май 2022

29

29 Май 2022

30

30 Май 2022

1
2 3 4 5

5 Май 2022

6

6 Май 2022

7

7 Май 2022

8

8 Май 2022

9

9 Май 2022

10

10 Май 2022

11

11 Май 2022

12

12 Май 2022

13

13 Май 2022

14 15
16

16 Май 2022

17

17 Май 2022

18

18 Май 2022

19

19 Май 2022

20

20 Май 2022

21 22
23

23 Май 2022

24

24 Май 2022

25

25 Май 2022

26

26 Май 2022

27

27 Май 2022

28

28 Май 2022

29

29 Май 2022

30

30 Май 2022

31

31 Май 2022

1

1 Май 2022

2

2 Май 2022

3

3 Май 2022

4

4 Май 2022

5

5 Май 2022