В Саратове реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию»

11.08.2021
1006

В Саратове реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию»

В Саратовском Городском парке реализуется проект «Физическая активность – путь к долголетию» в рамках национального проекта «Демография». Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики при содействии центра социального обслуживания населения проводят оздоровительную гимнастику на свежем воздухе для всех желающих.

В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая культура. В пожилом возрасте возможны почти все виды физической активности с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выдерживать силовые и продолжительные физические нагрузки.

К числу наиболее распространенных физических упражнений в среднем и пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы; оказывает профилактическое действие при остеопорозе позвоночника и артрозе; замедляет инволюционные процессы и помогает оставаться в форме; способствует улучшению настроения и психологического настроя.

Мероприятия проводятся в Городском парке на площадке возле теннисных кортов до 15 сентября три раза в неделю (вторник с 9.00 до 10.00, среда с 8.00 до 09.00, пятница с 09.00 до 10.00). Движение – это жизнь! Присоединяйтесь!

Министерство здравоохранения области

Декабрь 2021

29

29 Декабрь 2021

30

30 Декабрь 2021

1

1 Декабрь 2021

2

2 Декабрь 2021

3

3 Декабрь 2021

4 5
6

6 Декабрь 2021

7

7 Декабрь 2021

8

8 Декабрь 2021

9

9 Декабрь 2021

10

10 Декабрь 2021

11

11 Декабрь 2021

12

12 Декабрь 2021

13

13 Декабрь 2021

14

14 Декабрь 2021

15

15 Декабрь 2021

16

16 Декабрь 2021

17

17 Декабрь 2021

18

18 Декабрь 2021

19

19 Декабрь 2021

20

20 Декабрь 2021

21

21 Декабрь 2021

22

22 Декабрь 2021

23

23 Декабрь 2021

24

24 Декабрь 2021

25

25 Декабрь 2021

26

26 Декабрь 2021

27

27 Декабрь 2021

28

28 Декабрь 2021

29

29 Декабрь 2021

30

30 Декабрь 2021

31

31 Декабрь 2021

1

1 Декабрь 2021

2

2 Декабрь 2021